这条产后绑腹带的知识价值百万

这条产后绑腹带的知识价值百万

发表布时间:2017-03-14作者:管理员来源:桥一芳浏览量:-
摘要 : 生完宝宝之后,腹肌松弛?身材完全走样?选择绑腹带真的可以让身材恢复吗?

  生完宝宝之后,腹肌松弛?身材完全走样?选择绑腹带真的可以让身材恢复吗?桥一芳带你了解一下

  一、产后为什么要绑腹带?

  因为子宫呈倒三角形,宝宝生下之后,子宫腾空,内脏失去支撑,便会自然下垂。绑附带就是为了让内脏不要那么快的往下走,给肚子回缩的时间。此外,原本为内脏下垂体型的人,也可以趁坐月子期间绑腹带来改善体型。

  内脏下垂是所有妇女病和未老先衰的根源,因此必须要绑腹带。

  二、产后绑腹带的好处有哪些?

  很多妈妈一听说绑腹带,都认为只是减肥的。其实,腹带不仅有减肥、收腹的效果,它对于妈妈的子宫也是有好处的哦~

  1、复原腹部松弛现象

  产后妈妈的腹部就像卸了货的皮球,多少都会有松弛的现象,不仅影响形体美,还会诱发一些身体疾病。绑腹带正好可以解决妈妈们的这些顾虑。

  2、对产后子宫等有帮助

  绑腹带对产后子宫、产道的复旧及产后恶露的排净,腹痛的缓解等都具有良好的效果。

  三、产后什么时候绑腹带?

  妈妈们何时绑腹带,要根据自己的具体情况进行判断,因为顺产跟剖腹产的使用时间是不一样的,听桥一芳细细讲来:

  1、如果你是顺产的话,那么在产后42天,就可以开始使用腹带了。因为产后的42天,正常情况下子宫就可以下降到盆腔了,这时候就可以开始合理地使用腹带啦。

  2、如果你是剖腹产的话,在术后7天就可以用腹带啦!它不仅可以帮助妈妈们收腹,还可以缓解伤口的疼痛,促进伤口愈合。但是需要注意,最好在下床活动时用,卧床后解下,腹部拆线后就别再用腹带了。

  所以,两种不同的妈妈要分清楚情况哦,不可以盲目地进行绑腹带,方法不对反而会对身体产生很大的伤害呢!

  四、产后腹带怎么绑?这部分要注意了,桥一芳把它分成了7步:

  1、首先准备一卷10公分宽,3米长左右的纱布一卷,安全别针一个;

  2、平躺在床上,最好腰部垫一个枕头,双手从肚子往心脏的地方轻轻按摩几分钟,这样可以帮助子宫复原;

  3、把纱布绕在肚子上,头几圈一定要绕紧;

  4、从耻骨绑至肚脐,共绑12圈,前7圈重叠缠绕,每绕1圈半要斜折一次;

  5、将腹带的正面转成反面,再继续绑下去;

  6、斜折的部位为臀部两侧,后5圈每圈往上挪高2公分,螺旋状的往上绑;

  7、盖过肚脐后用安全别针固定并将带头塞入就可以啦。

  五、产后绑腹带需要注意哪些事项?

  妈妈们生完宝宝绑腹带,无论是在绑腹带的力度、绑腹带的时间都是要注意的哦!

  1、注意:材料

  妈妈在使用腹带的时候,首先要避免化学化纤刺激。有些腹带是用化学纤维材料制做的,这种腹带不仅用起来不舒适,还有一股难闻的气味,而这些气味会刺激皮肤和呼吸道,所以在选用时要注意,不要盲目地跟风,买这种优惠的腹带啦。

  2、注意:宽紧度

  有些妈妈认为,腹带绑得越紧是不是我的腹部就会恢复得越瘦?事实真的如此吗?产后收腹最怕就是捆裹得太紧哦,特别是宽大笨重的腹带和纱布绷带类,如果你捆裹太紧,不仅不舒适,还会影响你的血液循环,压迫胃肠和内脏哦!

  3、注意:时间度

  通常,有些心急的妈妈会为了增强收腹的效果,选择了一天24小时都绑着腹带,其实,这样的做法是打错特错的哦!绑腹带要有个时间的限度,佩戴时间过长,会压迫内脏,影响血液循环,可能会给你的身体带来更多的负荷。所以,妈妈们每天佩戴8小时左右就可以了,松紧要适中,晚上睡觉最好不要使用了。

  六、绑腹带真的可以减肥吗?

  其实,绑腹带的确能起到一定的收腹、减肥效果,但绝不是减肥最好的方法。想尽早地恢复身材,最可靠的方法就是平衡饮食,加强产后锻炼。

  本文为桥一芳母婴纱布官网(www.fzcyhz.com)原创作品,转载请注明出处。

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