宝宝怎么科学的晒太阳呢?宝宝满月后晒太阳都要注意哪些问题?

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宝宝怎么科学的晒太阳呢?宝宝满月后晒太阳都要注意哪些问题?

发表布时间:2017-07-12作者:管理员来源:桥一芳浏览量:-
摘要 : 孩子满月以后,即可常抱出户外晒太阳。妈妈们要注意选择时间以上午9-10时为宜,此时阳光中的红外线强,紫外线偏弱,可以促进新陈代谢;下午4-5时紫外线中的X光束成分多,可以促进肠道对钙、磷的吸收,增强体质,促进骨骼正常钙化。


  孩子满月以后,即可常抱出户外晒太阳。妈妈们要注意选择时间以上午9-10时为宜,此时阳光中的红外线强,紫外线偏弱,可以促进新陈代谢;下午4-5时紫外线中的X光束成分多,可以促进肠道对钙、磷的吸收,增强体质,促进骨骼正常钙化。

  需要强调的是,不管是哪个季节,在上午10时至下午4时,最忌长时间晒太阳,因为这个时段阳光中的紫外线最强,会对皮肤造成伤害。每次晒太阳时间的长短随婴儿年龄大小而定,要循序渐进,可由十几分钟逐渐增加至1-2小时,或每次15-30分钟,每天数次。也可晒一会儿到荫凉处休息一会儿。

  不要给宝宝穿得太多,有的妈妈带宝宝晒太阳时,怕宝宝感冒,给孩子戴着帽子、手套和口罩,这样宝宝很容易生病,妈妈们可以准备纱布材质的很透气的婴儿抱被,纱布材质的盖毯很透气,宝宝也不会很热。

  注意宝宝的照射部位,应避免阳光直射头部,也不要隔着玻璃晒太阳。常隔着玻璃让宝宝晒太阳,大部分紫外线阻挡在外,故而降低了阳光的功效。

  不要在室内隔着玻璃晒太阳,皮肤生产维生素D主要靠阳光中的紫外线,而玻璃会阻挡太阳光中的紫外线,所以隔着玻璃晒太阳达不到预期的效果。

  及时涂擦保湿霜,晒完太阳后,最好给宝宝涂些滋润皮肤的保湿霜之类,保养一下宝宝的皮肤。


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